Η αναγκαιότητα της φυσικής άσκηση στη ζωή μας

Ανά τακτά χρονικά διαστήματα, όλοι μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι με ένα διάδρομο γυμναστηρίου και μια αίθουσα γεμάτη όργανα. Ακόμα περισσότερο, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχουμε οικειοθελώς βομβαρδίσει τον εαυτό μας με πληροφορίες σχετικά με την καλύτερη άσκηση, μέθοδο κτλ. Πριν από όλα αυτά…. Γιατί ? Γιατί να κάνει κάποιος άσκηση ? Για την εξωτερική  εμφάνιση … Continue reading Η αναγκαιότητα της φυσικής άσκηση στη ζωή μας